Prof. Dr. Diken: Atardamarlarınız sağlıklı ise 90’lı yaşlarda bile efor kısıtlamanız olmaz

Kalp ve Damar Sağlığıyla İlgili Prof. Dr. Adem İlkay Diken’den Önemli Uyarılar

Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Kalp Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Adem İlkay Diken, atardamarı sağlıklı olan insanların 90’lı yaşlarda bile efor kısıtlaması olmadan yaşadığını belirtti. Ancak atardamarlarına iyi bakmayanların 30’lu yaşlarda bypass olabileceğine dikkat çekerek, “Atardamarlarınız ne kadar iyi ise biyolojik yaşınız da o kadar iyi olacaktır ” dedi.

Prof. Dr. Adem İlkay Diken, dünyada en sık görülen ölüm nedenlerinin başında gelen kalp ve damar hastalıkları hakkında önemli bilgiler paylaştı. Kalp damar hastalıkları içinde damar sertliği veya damar kireçlenmesi olarak bilinen aterosklerotik kalp hastalığının en çok ölüme neden olduğunu vurguladı.

Yıllar içinde beslenme alışkanlıkları, genetik miras ve yaşam tarzının kalp ve damar hastalıklarını tetikleyebileceğini belirten Prof. Dr. Adem İlkay Diken, kalp sağlığının korunmasının önemine değindi. Özellikle şeker, tansiyon, kolesterol gibi faktörlerin yakından takip edilmesi gerektiğini belirtti.

Atardamarlarına iyi bakmanın biyolojik yaş üzerinde olumlu etkiler yarattığını vurgulayan Prof. Dr. Adem İlkay Diken, kalp cerrahisinde teknolojik gelişmelerin de önemine değindi. Geleneksel cerrahi tekniklerin yanı sıra yeni yöntemlerin kalp sağlığını korumak adına büyük önem taşıdığını aktardı.

Sağlıklı bir yaşam için kötü alışkanlıklardan uzak durmanın ve düzenli kontroller yaptırmanın gerekliliğine dikkat çeken Prof. Dr. Adem İlkay Diken, kalp sağlığının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Özellikle risk faktörlerine sahip bireylerin erken önlemler alarak sağlıklı bir yaşam için adım atmalarını önerdi.

Kaynak:

DHA

Related Posts

Çocuklarda yazın sık görülen tehdit: Gastroenterit

Kahramanmaraş’ta görev yapan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Rıza Namlı, yaz aylarında çocuklarda sıkça rastlanan gastroenterit vakalarına karşı aileleri uyardı. Özellikle bebekler ve bağışıklık sistemi zayıf çocuklar için tehlikeli olabilen bu hastalık, ciddi sıvı kaybına neden olabiliyor.

Bayram sofrası sağlığınızı bozmasın! Eti böyle tüketin: ‘Yağa yağ eklemeyin’

Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketimi sindirim problemlerinden kalp sağlığına kadar pek çok riski beraberinde getiriyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, sıcak havalarda etin doğru şekilde saklanması ve pişirilmesi gerektiğini vurgularken, özellikle kronik rahatsızlığı olan bireyleri her öğünde et tüketmemeleri konusunda uyarıyor.

Uzmanından bayramda kalp ritminizin bozulmaması için öneriler

Uzmanından bayramda kalp ritminizin bozulmaması için öneriler

A4 kağıdıyla zayıflık yarışı tehlikesi: Uzmandan ailelere uyarı

A4 kağıdıyla zayıflık yarışı tehlikesi: Uzmandan ailelere uyarı

Hipertansiyon 20 yaşın altındaki gençlerde hızla yaygınlaşıyor! Bu risklere dikkat

Dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan hipertansiyon atar damarlardaki kan basıncının sürekli normalin üzerinde seyretmesi olarak tanımlanıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan, hipertansiyon yaşını öne çeken 8 etkeni anlattı.

30:30:30 diyeti: Ayda 6 kilodan fazla vermenize yardımcı oluyor

Diyetisyen Emma Bardwell, bir ayda 6 kilodan fazla verdiren 30:30:30 diyeti hakkında bilgi verdi.